تصفح التصنيف

فوائد وأضرار

فوائد الريحان وأضرارة للحمل والجسم وقيمته الغذائية

فوائد الريحان وأضرارة للحمل والجسم وقيمته الغذائية في بعض الأحيان تستخدم بعض الأسر الريحان في الأطعمة الخاصة بها، فالريحان يعطي مذاق جيد للطعام، وهو ينتمي إلى النعناع، ونبتة الريحان تعتبر من الأكلات الآمنة لفترة معينة قد تصل إلى شهر…

اضرار الكورتيزون على الجسم وفوائدة

اضرار الكورتيزون على الجسم وفوائدة الكورتيزون يعتبر هرمون يفرزه الجسد، وهو يساعد الفرد في أن يقوم ببعض من مهامه الوظيفية ويجعله قادر على مواجهة الضغوطات النفسية، وعلاج عدد من الالتهابات، فهو هرمون له فائدة كبيرة للجسد، ويحقق الكثير من…

فوائد واضرار العرقسوس والقيمة الغذائية

فوائد واضرار العرقسوس والقيمة الغذائية هل كنتوا تعرفون أن العرقسوس يدعى بأعشاب السوس، ومن الجدير بالذكر أن موطنه يكون في سوريا بالإضافة الى مصر، ويكون العرقسوس من فصيلة النباتات الشجرية المعمرة، كما أن العرقسوس يتمتع بالطعم الحلو، كما أن…

فوائد اللوز وأضرارة والقيمة الغذائية

يُعتبر اللوز من أشهر المكسرات المحبوبة لدي الكثير لفوائدها العديدة للصحة, حيث يحتوي على قيم غذائية عالية التي يحتاجها الجسم كما يُستخلص منه زيت اللوز الذي يعمل علي تغذية البشرة والشعر. ويتميز اللوز باحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل…

فوائد الليمون وأضرارة والقيمة الغذائية

فوائد الليمون وأضرارة والقيمة الغذائية يُعد الليمون أحد الفواكه الحمضية المفيدة بشكل كبير لصحة الإنسان, حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية كالماء و الدهون والكربوهيدرات و الحديد والمغنيسيوم والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك،…

فوائد الكيوي وأضرارة والقيمة الغذائية

فوائد الكيوي وأضرارة والقيمة الغذائية الكيوي من الفواكه الأستوائية اللذيذة التي تتميز بالطعم اللاذع، وهي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة، فهي مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان. ويُعتبر مصدرًا جيدًا…