طريقة عمل وصفه سمك بلطى فى الفرن

طريقة عمل وصفه سمك بلطى فى الفرن

طريقة عمل وصفه سمك بلطى فى الفرن

  • نوع الوصفة: اطباق رئيسية
  • محتوى الوصفة: اسماك و مأكولات بحرية
  • درجة الصعوبة: سهلة
  • خصائص: سريعة التحضير سعرات حرارية قليلة محببة للاطفال
  • الكمية تكفي: 4 أشخاص
  • وقت التحضير: 60 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة

المقادير:

طريقة عمل وصفه سمك بلطى فى الفرن
طريقة عمل وصفه سمك بلطى فى الفرن
  • كيلو سمك بلطى
  • 1 بصله كبيره شرائح
  • 2 طماطم شرائح
  • 2 ليمونه
  • 4 فص ثوم مفروم
  • 1/2 حزمه بقدونسخل / كمون / ملح / فلفل / كسبره ناشفه / شويه شطه صغيره
  • زيت

التحضير:

  • نحط كل المكونات على بعضها
  • الثوم
  • البقدونس
  • التوابل
  • الليمون
  • الخل
  • وبعدين نقلبهم على بعض

الطبخ:

  • وبعدين نجيب صينيه الفرن ونحط فيها حلقات البصل
  • وحلقات الطماطم
  • وبعدين بقى نحشى السمك بالخلطه اللى عملناها
  • ونرص السمك فى الصينيه
  • ونرش عليها شويه بقدونس
  • وعليهم حبه زيت
  • وبعدين نحطها فى الفرن نص ساعه وبعدها تفتحى عليه الشوايه ياخد وش
  • بألف هنا وشفا

 

5/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *