- نوع الوصفة: اطباق رئيسية
- محتوى الوصفة:عام
- درجة الصعوبة:سهلة
- خصائص:سعرات حرارية قليلة محببة للاطفال
- الكمية تكفي:4 أشخاص
- وقت التحضير:15 دقيقة
- وقت الطهي:30 دقيقة
عناصر المحتوى
المقادير:
- مقدار فراخ مخلية
- مقدار دقيق
- عدد 1 بيضة
- 1/2 كوب لبن
- مقدار ملح
- مقدار فلفل
- مقدار شطة
- مقدار بقسماط
- مقدار زيت زيتون
- مقدار كورن فليكس
التحضير:
- نضع قطعة الفراخ في الدقيق
- نجهز بيضة مضاف اليها لبن
- ونضيف التوابل الملح + الفلفل + الشطة
- ثم نضع الفراخ في البيض
- ثم نجهز الخطة اللي هنضع فيها الفراخ
- وهي عبارة عن
- فى الكبة بنحط 1/2 كوب بقسماط ناعم
- ملعقتين زيت زيتون
- ونضيف على البقسماط كوب ونصف كورن فليكس
- مع التوابل الملح + الفلفل + ملعقة خلطة الفراخ
الطبخ:
- نطلع البانيه من البيض على خلطة البقسماط والكورن فليكس
- بعد كده نرص البانيه فى الصينيه البايركس
- من غير ما ندهنها ولا حاجة وندخلها الفرن
- لمدة 30 دقيقة تقريبا