طريقة عمل عجه دايت بالصور 100% شبه البيتزا

طريقة عمل عجه دايت بالصور 100%

طريقة عمل عجه دايت بالصور 100% شبه البيتزا

  • نوع الوصفة: شوربة – حساء
  • محتوى الوصفة: نباتي
  • درجة الصعوبة: سهلة جدا
  • خصائص: سريعة التحضير سعرات حرارية قليلة محببة للاطفال

المقادير:

طريقة عمل عجه دايت بالصور 100% شبه البيتزا
طريقة عمل عجه دايت بالصور 100% شبه البيتزا

 

    • بقدونس
    • وبصله
    • وفلفل احمر واصفر واخضر
    • واحدة طماطم
    • وبيضتين او ثلاث حسب الرغبة و
    • ملح
    • وفلفل حسب الرغبة

التحضير:

  • وتجيبي طاسه تيفال

الطبخ:

  • وتخلطي كل الي قلتلك عليه وتضربيهم جامد وتحطيهم في الطاسه وتغطيها على نار هاديه الى ان تلاحظي ان
  • البيض استوى ونشفت شوية بتقلبيها في الطبق بسهولة جدا من غير ولا نقطة زيت ولا سمن ولا اي دهون
  • مجموعة كبيرة من الفيتامينات طبعا والبروتين ومافيش اي سعرات كتيرة ولا غيره
  • وبالهنا والشفا واترككم مع الصورة النهائية للعجه الدايت بتاعتي
4/5 (1 Review)
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.