طريقة عمل صينية سمك بوري

طريقة عمل صينية سمك بوري

طريقة عمل صينية سمك بوري

  • نوع الوصفة: اطباق رئيسية
  • محتوى الوصفة: اسماك و مأكولات بحرية
  • درجة الصعوبة: سهلة
  • خصائص: سريعة التحضير
    • الكمية تكفي: شخصين
    • وقت التحضير: 30 دقيقة
    • وقت الطهي: 35 دقيقة

المقادير:

طريقة عمل صينية سمك بوري
طريقة عمل صينية سمك بوري
    • 4 سمكات بوري
    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • عصير3 ليمونات
    • راس توم مفروم
    • ملعقة صغيرة كمون
    • ملعقة صغيرة بابريكا
    • نص ملعقة صغيرة فلفل اسود
    • ملعقة صغيرة ملح_نص كوب بقدونس مفروم_ملعقة صغيرة كركم
    • 3 جزر حجم متوسط
    • 3 فلفل رومي
    • 2 بصله متوسطة
    • 3 طماطم كبيرة

التحضير:

  • نضع البهارات مع الليمون وزيت الزيتون والبقدونس
  • في طبق ونسيبها لمده عشر دقائق
  • ونحشي السمك بيها

الطبخ:

  • نقطع الجزر والبصل والليمون والفلفل شرائح
  • ونرص نصها في الصينية قبل السمك
  • وبعدين السمك
  • ونضيف باقي الخضروات على الوش وندخلها الفرن لمده 40 دقيقة
  • وده شكلها بعد ما خرجت من الفرن
  • طريقة عمل السمك المقلي مثل المطاعم
5/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *