طريقة عمل شوربه الكرنب دايت

طريقة عمل شوربه الكرنب دايت

طريقة عمل شوربه الكرنب (دايت)

طريقة عمل شوربه الكرنب دايت

  • نوع الوصفة: شوربة – حساء
  • محتوى الوصفة: عام
  • درجة الصعوبة: سهلة
  • خصائص: سعرات حرارية قليلة
    • الكمية تكفي: 4 أشخاص
    • وقت التحضير: 20 دقيقة
    • وقت الطهي: 30 دقيقة

المقادير:

طريقة عمل شوربه الكرنب دايت
طريقة عمل شوربه الكرنب دايت
    • كرنب حشو او كرنب سلطه انا استعملت السلطه
    • 1-2 طماطم
    • 1 جزره
    • 1بصله دي المكونات اللي استخدمتها
    • في بيحبوا يضيفوا كرفس وبقدونس
    • ملح وفلفل اسمر وكمون وطبعا التوابل اللي بتحبيها

الطبخ:

  • بتقطعي الخضروات كلها وبعدين علي النار بتسلقيها في المايه وتحطي التوابل بتاعتك وممكن تضيفي مرقه ماجي
  • لما المايه تسخن او لا انا هنا ما ضفتش وكانت حلوة وخفيفه جدا
  • بتسبيها علي النار لغايه ما تستوي اقصد تتهري
  • وبعدين تطفي لغايه لما تهدأ شويه وتضربيها في الخلاط ضرب مبرحا
  • وده عند التقديم وبالهنا والشفا بس محمرة شويه لان حاطه 2 طماطم
5/5 (1 Review)
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.