طريقة عمل شوربة خضار للتخسيس
المقادير:
- 5 كوسا وسط متقطعه صغيرة
- 3 بصلات مفرومين
- 5 طماطم وسط متقطعه
- 3 فلفل رومي متقطع صغير
- كرنباية وسط متقطعه صغير
- 3 جزرات مبشورة
- 2 مكعب مرقة او 3 حسب الطعم
- ملح وفلفل اسمر
المزيد من المشاركات
التحضير:
- هنقطع كل المقادير زي ما قلنا وهنحطهم في حلة واسعه وكبيرة ونغطيهم بالمية زي الصورة دي :
الطبخ:
- بعد كده هنسيبها تغلي كويس زي الصورة اللي جاية ان شاء الله :
بعدين هنوطي عليها لمدة 20دقيقة .. وبعد كده هنحط الملح والفلفل والمرقة وتاخد غلوتين ونطفي
الصورة دي بعد ما طفينا عليها وخلصت :