طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون (دايت)

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون (دايت)

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون (دايت)

  • نوع الوصفة: شوربة – حساء
  • محتوى الوصفة: نباتي
  • درجة الصعوبة: سهلة جدا
  • خصائص: سعرات حرارية قليلة
    • الكمية تكفي: شخصين
    • وقت التحضير: 20 دقيقة
    • وقت الطهي: 30 دقيقة

المقادير:

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون
طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون
    • نص كرمبة
    • 3 فلفل بارد رومى
    • بصل اخضر وبصل ناشف
    • 3 اعواد كرفس وهوريكو شكلة عشان فية ناس مش عارفينة
    • كام عود شبت وبقدونس مش كتير
    • البهارات
    • ملح
    • فلفل كمون كسبرة ناشفة وحبهان مطحون كمان من عندى بحط بودرة توم وبابريكا وبهارات الشواء حلوة اوى وبتدى طعم حلو اوى
    • هنجيب طماطماية و3 معالق صلصة شوربه جاهزه ماجى أو كنور

التحضير:

  • نقطع كل الخضار وبالشكل دة ناعم عشا لو مش هتتحنية ممكن تكلية كدة

الطبخ:

  • دى معلش نستها شورة جاهزة ماجى او كنور وممكن تحطى مرقة بس تكون مكعب واحد بس ولما ااماية تغلى
  • تحطى الشوربة وتقلبى ولما الشوربة تقلب تحطى الخضار كله ومعاة الطماطماية بس
  • وبعد ما تغلى شوية نطلع الطماطماية ونقشرها ونحطها فى الكبة مع ال3 معالق صلصة ونطحنهم كويس ونضفهم
  • على الشوربة اللى على البوتاجاز
  • وبعدين ياجماعة نهدى عليها النار لحد ما تستوى ونخلى بالنا من الملح عشان الشوربة الجاهزة بيبقى فيها ملح
  • ولما تستوى ممكن تكليها كدة او تطحنيها بس انا بصراحة مش بطحنها انا بكلها كدة والله حلوى اوى ياربنات
  • لو عجبكو الموضوع قيمو عشان كتير من البنات مش عارفين يخلو طعمها حلو ازاى
  • عسان كلهم يستفادو ويارب كلنا نخس بصحة
  • هية دلوقتى على البوتاجاز او ما تخلص هجبلكو طبق
  • دا شكلها بعد ما طلعت يابنات
  • ممكن تكليها كدة انا بكلها كدة بصراحة وممكن تطحنيها
  • وبعمل كمية وبحطها فى الفريزر وكل يوم اطلع كيس
  • طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

5/5 (1 Review)
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.