طريقة عمل البصاره المغربيه

طريقة عمل البصاره المغربيه

طريقة عمل البصاره المغربيه

طريقة عمل البصاره المغربيه

  • نوع الوصفة: اطباق رئيسية
  • محتوى الوصفة: نباتي
  • درجة الصعوبة: سهلة جدا
  • خصائص: سريعة التحضير سعرات حرارية قليلة محببة للاطفال
  • وقت التحضير: 5 دقائق
  • وقت الطهي: 30 دقيقة

المقادير:

طريقة عمل البصاره المغربيه
طريقة عمل البصاره المغربيه
  • ربع كيلو فول
  • ربع كاس زيت زيتون
  • 6فصوص ثوم
  • شوية ملح وفلفل
  • ملعقة كبيرة كمون
  • ماء

التحضير:

  • بنقي الفول و نغسلو

الطبخ:

  • نحط الفول في طنجرة ضغط و نضيف عليه الثوم بنقطع الفصوص بالطول و نشيل نبتة الثوم اللي في الداخل
  • و الملح و الفلفل و الكمون
  • بنضيف المية و نقفل الطنجرة و بنحطلها الصفارة بتاعتها
  • و نسيبها لغاية لما الفول يدوب
  • وبنقدمها مع الكمون و زيت الزيتون
  • وبتتاكل بالخبز او الملعقة
  • وانا زوقتها بالكمون وحطيت نجمة المغرب بالكمون

 

5/5 (1 Review)
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.