طريقة عمل احلي اكلة دايت

طريقة عمل احلي اكلة دايت

طريقة عمل احلي اكلة دايت

  • نوع الوصفة: اطباق رئيسية
  • محتوى الوصفة: عام
  • درجة الصعوبة: سهلة جدا

المقادير:

طريقة عمل احلي اكلة دايت
طريقة عمل احلي اكلة دايت
  • اى خضار عندك موجود
  • انا حاطة بصل اخضر
  • وقرنبيط
  • وكرمب
  • وبطاطس
  • وطماطم
  • وفلفل رومى اخضر
  • لوعندك الوان ماشى
  • فرخة
  • ورز مصرى 
  • او بسمتى عادى

التحضير:

  • نقطع الخضار
  • بعد كدة نتبل الخضار
  • بالملح وتوم مفروم وكارى وفلفل وكمون ونقلب كويس اوى لحد ما يمتزج
  • بعد كدة نغسل الرز كويس ونفردة فى الصنية كدة ونحط علية الخضار
  • الفراخ بقى
  • بعد ما ننضفها كويس
  • نجيب بصلة ونحط عليها الفلفل والكمون والحبهان ونفركعم كويس
  • نسخن الحلة ونحط الفراخ واللى ينزل منها نرمية وبعدين نحط البصل ونقلبكويس
  • وبعدين نحط ماية وتستوى فيها حوالى عشر دقايق
  • وننشل الفراخ من الشوربة
  • ونغطى الرزو الخضار بالماية يادوب بس يغطية ماشى ونغطى الصنية بالفويل ونخرم الفويل من فوق ونحط الفراخ
  • ونغطيها بالفويل هية كمان

الطبخ:

  • ونسخن الفرن ونحطها حوالى ساعة

 

5/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *