طاجن الجمبرى بالتوابل

طاجن الجمبرى بالتوابل

طاجن الجمبرى بالتوابل

طاجن الجمبرى بالتوابل

الجمبرى بالتوابل

طاجن الجمبرى بالتوابل

1 كيلو من جمبري الطازج بقشره

2 بصل 2-3 فصوص من الثوم

3 الجزر 2 الطماطم

حفنة من البقدونس 1 من ورق الغار 3 فصوص القرنفل

1 ملعقة كبيرة دقيق و زيت الزيتون

  1. 1 تقشير  الجمبرى الخاص بك.

    2 ضعي القليل من زيت الزيتون من أجل إذابة البصل المفروم، و 5 دقائق ثم يضاف الجزر شرائح أو قطع صغيرة والثوم لمدة 10 دقيقة مغطاة.

    3 سخن الفرن إلى 160 درجة

    4 رش خليط الخضار مع ملعقة كبيرة من الطحين. أضيفي الجمبري. خلط. إضافة 25 مل من الماء، ويترك ليغلي. إزالة من الحرارة. يضاف البقدونس المفروم وأوراق الغار والقرنفل والبهارات. خلط.

    5 وضع زيت fi طاجن، وإعداد لمدة 30 دقيقة في الفرن، تغطيها.

يقدم هذا الطبق مع الأرز الأبيض

 

طاجن الجمبرى بالتوابل

موسوعة مجرب

5/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *